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2008/06/11

ささらださらだ

     Salad1

元気ですかーッヽ(゚∀゚)ノ
野菜もりもり食べてますかーッ(猪木風に)
美容と健康、長寿のお供に生野菜!
ということで今回はサラダを作ってみました~。

     Salad2
                ☆くりっくででっかくなるーよ☆

話は2ヶ月ほど前に遡りますが、
ちょいとメタボ気味だった夫が突然ダイエットに
目覚めました。そのダイエット方法は…

1.食べる量を減らす。
 × 成人男性の満腹+おかわり
 ○ 成人女性の腹八分目くらい

2.太りそーなものを食べない。
 × 肉・揚げ物・牛乳・ラーメン・パスタ
 ○ 魚・煮物・豆腐・うどん・サラダ

あとちょこっと腹筋したり…で、
ななんと2ヶ月で10kg減!Σ(゚∀゚ノ)ノ
すげーです。なんか私まで2kg痩せたし(汗)

というわけで現在我が家は野菜メインの生活です。
夫はまだまだ続ける気まんまんなのですが…
正直そろそろペースダウンしてくれないかなあと…
ピザ・焼肉・ラーメンが…恋しいです~っ!つД`)・゚・。・゚゚・*:.。

     Salad3

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